kaoluのお勧め商品よ！
② 洗浄
敵に攻撃を受けた後の対処ですね。
目や鼻に敵の砲撃を受けたら、洗い流すのが一番！
そのまま放置しておくと生理的な処理が開始されくしゃみは鼻水といった
症状が激しくなっていきますので そうなる前に目や鼻を洗浄。
こちらも専用の商品が多数販売されていますが、
数年前のわたくしは、しょっちゅう洗面台に移動して目を洗っていました。
鼻の洗浄は我慢・・・
周囲から見てわからない位の小さな丸めたティッシュを鼻の穴の中に防御壁として仮設することもありました。
鼻をすっきりさせるためには鼻うがいが一番早く楽になる方法だといわれているのを、ご存じ？
鼻うがい
鼻から水分を入れて口から出す。
という、わたくしには非常に抵抗のある方法。
ですので、行ったことはありませんが、こちらも効果的！
との声が絶大でしたので ご紹介しておきます。
● 約200mlのぬるま湯に塩を約2グラム投入、
人体の生理的食塩濃度（０．９％）に近い塩水を用意するの。
● 片方の鼻から、その塩水を吸い込む。→ 口からだす
その、ちょっとクールとは言えない儀式を数回繰り返すわけです。
実際に行う際は、コツやチ注意点があるようなので、確認してみてね。
参考サイト→ 鼻うがいのすすめ
さて、ここからは、苦しんでいる際の対処法にプラスして
予防にも、そして言い過ぎかもだけれど
体質改善にも効果があると思われる作戦会議に入ります。
困ったずるずるをスッキリ！
