一瞬で自分を変える法

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一瞬で自分を変える法 

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一瞬で自分を変える法 /アンソニー・ロビンズ

 

一瞬で自分を変える法―世界No.1カリスマコーチが教える
一瞬で自分を変える法―世界No.1カリスマコーチが教える

 

わたくしも実践したけれど、悪習と直ちに手を切るためにはスイッシュ・パターンテクニックが本当に効果的よ。

 

能力を発揮出来ない状態をつくりだしている内的イメージを

 

能力が発揮できる新しいイメージに自動的に切り替えるテクニックのこと。

 

平たく言えば、自分の生活に悪い影響を与えるものに対して、

 

その行為を行いたくなる衝動を抑えるようねイメージがすぐに浮かぶようにすること。

 

 

わたくしに関していえば、もっと時間を有効に、さらには体への負担を減らすために

 

基本的にはアルコールの接種は控えようと決心したの。

 

今まで散々飲んできたけど、飲みたくなったら、

 

翌日の吐き気や、頭痛、さらには飲み過ぎた他の人の口から発せられる悪臭を思い出して酒=気分を悪くさせるもの。

 

そんなイメージを固定化して禁酒したわけ。

 

これは、確実に成果が上がるわよ。

 

この方法をあらゆる習慣に取り入れて成功への誘導線をつくってしまおうということね。

 

この考え方はジェームズ・スキナーが成功の9ステップの中でも解説しているけれど、

 

この項目に関しての説明の詳細さで見ると、こちらの書籍の方が例えが多くてわかりやすいかも。

 

また、手放せない書籍に出会ってしまいました。

 

 

上記の例は、この本の中に書いてある有益なエッセンスの1つで各チャプターで、新しい気付きを提供してくれます。

 

絶対に読んだ方がいい書籍。

 

いや、読まなくちゃいけない書籍です。

 

成功の9ステップと同じようにね。

 

ちなみに、わたくし、この本をブックオフで安く購入したのですが、後で表紙がひどく汚れていることに気がついたの。

 

一生使う本だから、新しいものを購入致しますわ。

 

 

1  あなたを大物にする不思議な力

 

2  勝利の方程式のマスター方

 

3  自分を変える信念強化法

 

4  成功者のメンタリティ7つの法則

 

5  一瞬にして劇的に自分が進化する!

 

6  やる気が自動発火する身体のつくり方

 

7  相手の深層心理を鋭く読む法

 

8  カリスマが必ず持っている3つの武器

 

9  戦わずして勝つ言葉の魔力

 

10 新機軸を打ち出すのが上手い人

 

11 つねに最高の自分を引き出すプログラミング

 

12 富と成功 5つのカギ

 

13 最後に、あなたの成功を確信する!

 

 

 

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