花粉症に効くアロマ

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ハーブは自然の恵み。

 

香りが様々な効用を引き出すことは様々な研究によって
一般の人々の意識にも少しずつ浸透してきましたよね。

 

 

 

わたくしたちは常に匂いに囲まれて生活しております。
認識していない方も多いだろうけれど、花粉の匂いもそう。

 

しばらくその匂いの中にいると、その匂いを感じなくなってくるとは新たな脅威に備えるため。

 

だけど、脳は嫌な臭いは、しっかりと感じているわけで・・・
気分は悪くなっている。

 

逆に好ましい香りに包まれていれば、精神の安定を保ちやすいの。
リラックス状態をより得ることが出来れば、精神の緊張も抑えられて
結果、過剰で神経質な敵に対する不安は少なくなるもの。

 

そんな前提をふまえた上で、花粉症に効果的なアロマ液を紹介します。

 

この手法は、わたくしも実践していたけれど、かなり楽になるわよ。
いい香りを鼻孔から取り入れてその快感を摂取する方法はいくつか存在します。

 

★　マスクに直接添付、眠る際に枕に少量を浸透。

 

★　お風呂タイムに浴槽に数プッシュ。

 

★　ハーブティーとして流動摂取

 

★　マッサージの際にオイルとして利用。

 

 

あるいはミニボトルごと持ち歩いて、不快を感じた際に
アロマボトルの蓋をあえて、少しずつ吸い込むのも悪くないわ。
悪い香りを上書きしちゃいましょう。

 

この方法は、結構即効性も、ありますわよ。

 

特におすすめの香りは芳醇な下記の種類。

 

・ユーカリ…花粉症、呼吸器系の炎症、免疫強化作用、集中力アップ

 

・ペパーミント…鼻づまり、リフレッシュ

 

・マートル…花粉症、鼻水、鼻づまり

 

・ペパーミント…鼻づまり、リフレッシュ

 

・カモミール・ジャーマン…目のかゆみ、喉の不調、抗アレルギー作用

 

くしゃみや咳の回数を減らすことは可能です。

 

 

 

ちなみに、わたくしは、アロマペンダントなるものを利用しております。

 

現在は、花粉症の症状、わたくしは、ほとんどないので・・・
あくまでリラックスをして、癒しを得るため。

 

話題のアロマペンダント トーテムアロマ ネックレス 男女兼用
 

 

ペンダントにお好みのアロマをインして、いつでもいい香りに癒されることが出来て
わたくしのお気に入り。

 

花粉症の症状が辛い方は、上記でご紹介したような
アロマを入れて香りを持ち歩きましょう！